Milan Polášek
- 10 december 2016
Výživa podľa jogy
Účinok výživy na svoj telesný a duševný stav si ľudia zvyčajne uvedomujú len v krajných situáciách. Napríklad, keď zistia, že po ťažkej…
- 14 október 2016
Karmický zákon
Vo filozofii jogy sa niekedy stretáme s pojmom karmický zákon. Sú to poznatky získané v stavoch nadzmyslového vnímania (meditácie), kde už rozumová…
- 14 september 2016
O čom je joga II.
Dychové cvičenia V joge sa za najúčinnejší nástroj pôsobenia na organizmus považujú dychové cvičenia zvané pránájáma. Podmienkou k cvičeniu pránájámy je…
- 10 september 2016
O čom je joga I.
Mladí, starí, prestarnutí, ale i chorí či chorľaví môžu dosiahnuť cieľ, ak sústavne cvičia jogu. Hathajogapradípika 1, 64 Joga sa v podstate nezameriava…
Milan Polášek patril medzi priekopníkov a popularizátorov jogy na Slovensku. Jeho kurzy hathajogy na Lekárskej fakulte UK, FTVŠ UK, Matematicko-fyzikálnej fakulte UK a STU v Bratislave si získali veľkú obľubu študentov aj verejnosti. Milan Polášek bol spoluautorom metodiky výučby jogy v ČSSR (1984) a zakladateľom Jogovej spoločnosti (1990). Jeho publikačná činnosť zahŕňala celý rad odborných článkov, ako aj viacero monografií a prekladov. Jeho knihy Joga (1985) a Joga: osem stupňov výcviku (1990) patria medzi klasické učebnice jogy.